Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
-
200 gfläskfilé(er), i skivor
-
1 dlvatten
-
2 msksoya
-
2 klyftorvitlök, finhackad
-
1 stpaprika, röd i bitar
-
1 stpaprika, grön i bitar
-
100 gminimajs, (8 st)
-
2 dlRecept med potatismos, pulvermos
-
1/2 dlpersilja, finhackad
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Halstra fläskfiléerna i torr panna, salta och peppra. Ta upp dem och håll varma.
-
2. Slå en dl vatten och två matskedar soja i stekpannan, sänk värmen och låt grönsakerna bräsera i 3-4 minuter.
-
3. Häll grönsakerna över filéerna, servera med två dl färdigt potatismos (se bruksanvisning på paketet), som gjorts grönprickig med persiljan.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
272
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.2 av 5 (5 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
