Fläskfile med spenat, vitlök och soya
Betyg: 2.8 av 5
10 röster
15 min
Medel
Annons
Enkel, supergod snabblagad rätt
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
-
400 gfläskfilé(er)
-
2 dlcrème fraîche
-
1.5 msksoya
-
2 stvitlöksklyftor, pressade
-
1 påsespenat, färsk
-
1 tskvitlökspulver
-
2.5 msksmör
Annons
Gör så här
-
1. Ta fram en stekpanna och en stor kastrull.
-
2. Smält 1msk smör i stekpannan och 1,5msk smör i kastrullen. Pressa vitlöken ner i kastrullen. tillsätt påsen med spenat och rör runt tills spenaten blivit mjuk och betydligt mindre i volym, ta bort i från plattan. I stekpannan, när smöret är smält.
-
3. Stek fläskfile bitar på högsta värmen tills de fått bra med färg på ena sidan, vänd alla bitar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Tillsätt creme fraiche, salt, soya, peppar och vitlökspulver och spenaten, rör runt i ca 2min,
-
5. Servera direkt som det är eller med pasta eller ris.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.8 av 5 (10 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.