Fransk nötragu med morötter
Betyg: 2 av 5
3 röster
2 tim
Medel
Från
Bosch AutoCook
Annons
Program: stew/bräsering long/lång (två faser).
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 stAutocook
-
750 gnötkött, för grytor, t.ex nötbog
-
2 stgul lök
-
2 klyftorvitlök
-
2 mskvegetabilisk olja
-
1 mskmjöl
-
5 clkonjak, efter smak
-
350 mlvitt vin
-
300 mlbuljong, kött, nöt eller grönsak
-
2 stlagerblad
-
2 kvisttimjan
Annons
Gör så här
-
1. Skala lökar och vitlök. Tärna lökarna och hacka vitlöken. Skala morötterna, dela dem i halvor på längden och skiva på tvären. Skär nötköttet i tärningar à 2 cm.
-
2. Tillsätt oljan i AutoCook-grytan. Ställ in programmet stew/bräsering, välj long/lång och tryck på Start for phase 1/Start för fas 1.
-
3. Dela upp nötköttet i två portioner och, med locket öppet, stek varje portion i varm olja runtom i cirka 8 minuter. Lägg den första portionen stekt kött i en skål. 3 minuter före slutet av fas 1 lägger du tillbaka den första portionen kött tillsammans med de förberedda grönsakerna i AutoCook-grytan, ihop med resten av köttet.
-
4. Salta och peppra, pudra med mjöl och stek tillsammans med locket öppet tills signalen hörs. Rör om då och då.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Därefter deglaserar du med konjaken och det vita vinet. Tillsätt buljongen, lagerbladet och timjankvistarna. Ställ in 1 timme och 40 minuter med timern och stäng locket. Om du använder AutoCook Pros tryckkokarfunktion ska du endast använda 150 ml buljong. Spärra locket med tryckkokningsvredet och ställ in 1 timme med timern. Tryck på Start for phase 2/Start för fas 2.
-
6. Öppna locket när signalen hörs. Krydda ragun efter smak och servera med potatis, pasta eller vitt bröd.
Näringsvärde per portion
energivärde
557
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2 av 5 (3 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.