Fredriks kantarellsoppa och surdegsbröd med chili- och bönröra
Betyg: 3.7 av 5
25 röster
30 min
Medel
Höstig svampsoppa
Recept av
Fredrik Jonsson
Från
Tasteline
Annons
Fredrik Jonsson bjuder på en otroligt smakrik och krämig kantarellsoppa. Surdegsfrallorna med chili- och bönröra är så goda och ett utmärkt tillbehör till soppan.
Foto: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Kantarellsoppa
-
250 gfärska kantareller
-
1 stgul lök
-
2 klyftorvitlök
-
2 tärninghönsbuljong
-
1 lvatten
-
100 gmat- och baksmör
-
1 dlvetemjöl
-
1/2 krukorfärsk persilja, finhackad
-
2 krmvitpeppar
-
1 dlvispgrädde
-
1 krmsalt, krydda efter smak
Chili- och bönröra
-
1 ströd lök
-
1 ströd chilipeppar, 0,5 st om du inte vill ha det så starkt
-
2 klyftorvitlök
-
1 mskolivolja
-
380 gsvarta bönor
-
2 dlvatten
-
1 krmsalt
-
1 krmsvartpeppar
Tillbehör & servering
-
4 stsurdegsbröd, gärna frallor
-
1 mskolivolja
-
1 krmsvartpeppar, nymalen
Annons
Gör så här
Kantarellsoppa:
-
1. Rensa och grovhacka kantarellerna. Hacka gul lök och finhacka vitlöken, ställ åt sidan. Koka upp buljongen tillsammans med vattnet.
- 250 g färska kantareller,
- 1 st gul lök,
- 2 klyftor vitlök,
- 2 tärning hönsbuljong,
- 1 l vatten
-
2. Smält hälften av smöret i en stor kastrull (volym minst 1,5 l). Rör i mjölet med en visp. Tillsätt kycklingbuljongen lite i taget under konstant omrörning. Låt stå på svag värme.
- 50 g mat- och baksmör,
- 1 dl vetemjöl
-
3. Hetta upp resterande del av smöret i en stekpanna, stek vitlök och gul lök tills de mjuknat. Tillsätt kantarellerna och stek ca 5 min. Tillsätt finhackad persilja, men spar lite till garnering.
- 50 g mat- och baksmör,
- 1/2 krukor färsk persilja
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Krydda med vitpeppar. Häll över allt i soppkastrullen och tillsätt grädden, låt stå varm och sjuda i 5-10 min eller tills soppan tjocknat lite grann. Salta efter behov.
- 2 krm vitpeppar,
- 1 dl vispgrädde,
- 1 krm salt
Chili-och bönröra:
-
5. Skala och hacka rödlök, chili och vitlök. Stek i olivolja i en stekpanna tills de mjuknat.
- 1 st röd lök,
- 1 st röd chilipeppar,
- 2 klyftor vitlök,
- 1 msk olivolja
-
6. Sila de svarta bönorna i en sil, skölj dem noga med vatten. Lägg i bönorna i stekpannan tillsammans med löken, fräs på någon minut. Tillsätt vatten och dra ned värmen till medelvärme på plattan.
- 380 g svarta bönor,
- 2 dl vatten
-
7. Låt sjuda tills vattnet ångat bort. Mixa med en mixer eller mosa med en gaffel. Salta och peppra efter smak.
- 1 krm salt,
- 1 krm svartpeppar
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Dela brödet på mitten och rosta, med lite olivolja på den sidan av brödet som är uppvänd, på ett galler i övre delen av ugnen i 1-2 min. Lägg bönröran på brödet.
- 4 st surdegsbröd,
- 1 msk olivolja
-
9. Garnera soppan med lite malen svartpeppar och persilja, servera med surdegsbrödet.
- 1 krm svartpeppar
Näringsvärde per portion
protein
15
g
kolhydrater
59
g
fett
39
g
energivärde
664
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.7 av 5 (25 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.