Fridas müsli
Betyg: 4 av 5
1 röst
30 min
Medel
Annons
Bästa starten på dagen får du med en hälsosam frukost, det är den som lägger grunden för hela dagen.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
20
port
Efter rostning:
-
1 dlrussin
-
1 dlaprikos, torkad
-
1 dlkokosflingor
-
1 dlblåbär, torkade, eventuellt
Müslin
-
5 dldinkelflingor
-
5 dlrågflingor
-
3 mskkanel
-
1 dlvalnötter, hackade
-
1 dlsolrosfrön, eller pumpafrön
-
1 dlsesamfrö, skalade
-
1/2 dlrapsolja
-
1 dlvatten
-
1/2 dlhonung, flytande
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser.
-
2. Blanda rapsolja, vatten och honung och häll över blandningen. Rör om ordentligt.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Bred ut på långpanna och rosta i ugnen i 25-30 minuter, rör om mellan varven.
-
4. Tillsätt russin aprikoser kokosflingor och torkade blåbär. Blanda och häll upp i burk med lock.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
