Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Frökex

Frökex

Betyg: 3.6 av 5
30 röster
1 tim 15 min
Medel
Annons

Goda och nyttiga kex istället för chips!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Blandning som ska svälla 10 min

  • 2 dl
    majsmjöl
  • 1 dl
    solrosfrön
  • 1 dl
    sesamfrö
  • 1/2 dl
    linfrön, krossade
  • 1/2 dl
    pumpafrön
  • 1 tsk
    salt
  • 2.5 dl
    vatten

Övrigt

  • 1/2 dl
    rapsolja
  • flingsalt
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. 2. Blanda majsmjölet, alla frön, salt och vatten och låt det svälla 10 min.
  3. 3. Blanda sedan ner rapsoljan och bred ut röran på en plåt klädd med bakplåtspapper. Strö över flingsalt.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Grädda längst ner i ugnen ca 60 min. Stäng av ugnen och öppna luckan och låt den vila där några min innan du tar ut den.
  6. 5. Serveras gärna med brieost.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.6 av 5 (30 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept inom

Liknande recept

Nemesis av pecannötter och romrussin med fransk maräng

Betyg: 5 av 5
15 min
Medel

Nougatrutor

Betyg: 4.18 av 5
Nougatrutor
30 min
Medel

Banoffee pie

Betyg: 3.94 av 5
banoffee pie
30 min
Lätt
Banankolapaj
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...