Frukostgröt för blodgrupperna O och A.

Gör så här

1. Klar
   1. Tips: Gröt, linfrö, sviskon, aprikos, äpple eller mos, citronsaft och kryddor kan mixas till en finare gröt, exempelvis för barn eller personer med svårigheter för att svälja. Vid besvär med mage och tarm drick gärna på fastande mage 2 dl linfröslem. 15 ml hela linfrön plus 2 dl kallt vatten får stå över natten. Sila bort linfröna och drick slemmet gärna smaksatt med lite ananasjuice. Linfröna kan sedan läggas i gröten. Linfröslemmet anses ha en skyddande effekt på mag- och tarmslemhinnan.
2. Klar
   2. Skölj bovetet först i hett vatten och därefter i kallt vatten. Läggs i blöt över natten i kallt vatten.
3. Fortsättning efter annonsen
4. Klar
   3. Koka det, på morgonen, under omrörning i ca 5 minuter.
5. Klar
   4. Blanda i de övriga ingredienserna till gröten. Drick gärna sojamjölk eller ananasjuice till.