Fruktscones med nypon och torkade aprikoser
Betyg: 5 av 5
1 röst
30 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Dietistens kommentar: Scones brukar innehålla rätt mycket fett men detta i detta recept har vi skurit ner på fettet genom att använda mindre margarin och minimjölk. Vi har dessutom använt aprikoser som gör sconesen saftiga och goda. Aprikoserna bidrar även med fibrer och järn. Hälften av vetemjölet är utbytt mot grahamsmjöl som ger bra med fibrer.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
2 dlvetemjöl
-
2 dlgrahamsmjöl
-
1 mskvetekli
-
2 tskbakpulver
-
1/2 tsksalt
-
40 gmargarin, rumstempererat
-
3 mskströsocker
-
1.5 dlyoghurt naturell, (3%)
-
4 staprikoser, torkade (på burk eller påse)
-
4 msknyponskal, torkade
-
30 stsötmandel, skållad
Annons
Gör så här
-
1. Förvärm ugnen till 220 grader.
-
2. Rosta mandlarna gyllenbruna i en stekpanna och finhacka.
-
3. Blötlägg nyponskalen i varmt vatten i ca 15 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda undertiden mjölsorterna, bakpulver och salt i en bunke och tillsätt det mjuka margarinet och rör till en grynig massa.
-
5. Finhacka aprikoserna och krama ur vattnet ur nyponskalen.
-
6. Blanda ner i mjölblandningen tillsammans med sockret och den hackade mandeln.
-
7. Tillsätt yoghurt och blanda raskt ihop till en deg.
-
8. Kavla ut degen på ett mjölat bord till ca 2 cm tjocklek.
-
9. Använd pepparkaksringar eller ett lagom stort glas och tag ut runda bitar från degen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
10. Knåda ihop resterna och upprepa till degen är slut.
-
11. Placera ut alla bitar på en plåt med bakplåtspapper och Grädda i ca 8-10 minuter i mitten av ugnen.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 5 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
