Glutenfritt fröknäcke
Betyg: 3 av 5
3 röster
2 tim 15 min
Medel
Annons
Glutenfritt knäcke med vägda ingredienser för enkelhets skull.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
10
port
-
60 gsesamfrö
-
60 gpumpafrön
-
60 gsolroskärnor
-
30 gHela Linfrön
-
1/2 tsksalt
-
60 gmajsmjöl
-
45 golivolja
-
200 gkokande vatten
Annons
Gör så här
-
1. Blanda alla torra ingredienser i en rostfri bunke. Häll i olivoljan och häll sedan på vattnet. Blanda om och låt svälla i 15 minuter (viktigt). Sätt på ugnen på varmluft 125 grader.
-
2. Ta fram två plåtar med bakplåtspapper på. Dela smeten i två delar och lägg på plåtarna. Lägg ett tredje bakplåtspapper ovanpå en av plåtarna, platta ut jämnt och kavla tunt. Ta försiktigt bort det översta pappret och återanvänd det på plåt två.
-
3. Grädda båda plåtarna samtidigt i 45 minuter. Byt plats på dem och grädda 45 minuter till. Låt svalna och bryt i delar. Förvara i burk med lock.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (3 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
