Grillad avokadoburgare med marinerade bönor, crème fraîche och färska örter
Om du inte har testat avokadoburgare förut måste du göra det nu! Tillsammans med marinerade bönor, crème fraîche och färska örter blir denna grillade avokadoburgare helt otroligt god. Avokadon får en ny spännande smak när den grillas. Receptet kommer från "Gröna burgare", Bonnier Fakta.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Ingredienser
Burgare
-
4 stavokado(s), medelstora
-
1 stlime, saften
-
olivolja
Marinerade bönor
-
3 dlsvarta bönor, kokta
-
3 strökta tomater, se nedan
-
1 stsalladslök, finhackad
-
1 tskserranochili, finhackad
-
1 mskkoriander, färsk, finhackad
-
1 tskvitlök, finhackad
-
1 mskvitvinsvinäger
-
2 mskolivolja
-
1 stlime, zesten (skalet)
Rökta tomater
-
500 gplommontomater
-
4 klyftorvitlök
-
rosmarin, färsk
-
timjan, färsk
-
1 dlolivolja
-
salt
-
svartpeppar
-
rökspån
Till servering
-
6 sthamburgerbröd
-
smör, (till bröden)
-
6 mskcrème fraîche
-
persilja, färsk
-
koriander, färsk
-
cayennepeppar
Gör så här
Rökta tomater
-
1. Koka upp en stor kastrull med lättsaltat vatten.
-
2. Fyll en bunke med iskallt vatten och ställ bredvid spisen.
-
3. Skär ett kryss på toppen av tomaterna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Skålla tomaterna genom att hastigt lägga ner dem i det kokande vattnet, i 10–15 sekunder, tills skinnet börjar lossna.
-
5. Ta upp med en hålslev och lägg tomaterna i det iskalla vattenbadet.
-
6. Skala sedan tomaterna och lägg dem åt sidan för att torka.
-
7. Ta fram en stor ugnsform samt ett mindre värmetåligt fat med ca. 1-1,5 cm hög kant (kanten får dock inte vara högre än den på den stora ugnsformen).
-
8. Lägg ett tunt lager rökspån i botten på den stora ugnsformen och placera sedan det mindre fatet i formen (om du inte får tag på rökspån eller om du inte har någon grill hemma kan du fuska fram den rökiga smaken genom att sautera de skållade tomaterna i en stekpanna med olja och lite liquid smoke).
-
9. Tänd grillen.
-
10. Lägg tomater, vitlök, rosmarin och timjankvistar på det mindre fatet och ringla över olivolja. Salta och peppra.
-
11. Täck med aluminiumfolie och ställ ugnsformen med fatet i på grillen när det fortfarande brinner. Efter några minuter kommer spånet att börja ryka och röken att sippra ut under folien (om röken inte sipprar ut kan du vika upp upp lite folie i hörnet för att kontrollera att det ryker).
-
12. Ta ugnsformen från grillen när det börjar ryka och låt den stå på marken i några minuter.
-
13. Upprepa momentet 3–4 gånger.
-
14. Ta av folien för att kolla om tomaterna och oljan fått färg. Upprepa annars proceduren ytterligare några gånger.
-
15. Lägg tomaterna i en steriliserad glasburk, häll över oljan och förslut burken. Om du vill kan du steka tomaterna hastigt i lite olja strax före servering – då får du upp värmen och smakerna blommar ut igen.
Grillad avokadoburgare
-
16. Skölj bönorna och låt dem rinna av ordentligt i ett durkslag.
-
17. Hacka de rökta tomaterna och blanda med övriga ingredienser till de marinerade bönorna i en skål. Rör om försiktigt och ställ åt sidan.
-
18. Halvera avokadorna och pilla ur kärnorna. Gröp sedan försiktigt ur avokadoköttet med en sked.
-
19. Skär ut så stora skivor som möjligt, cirka 1 cm tjocka, beroende på avokadons storlek.
-
20. Lägg skivorna på en tallrik och pensla dem först med limesaft och sedan med olja.
-
21. Grilla avokadoskivorna hastigt på en kolgrill över riktigt hög värme eller bränn av ytan med en gasolbrännare. Avokadons yta ska bli karamelliserad, nästan bränd, medan avokadon inuti ska vara kall och ha kvar sin konsistens.
-
22. Smöra bröden på snittytan och grilla dem hastigt på grillen.
-
23. Lägg en generös klick marinerade bönor på varje bröd.
-
Fortsättning efter annonsen
-
24. Lägg sedan på 2 avokadoskivor, en klick crème fraiche, lite persilja och koriander. Avsluta med pudra över lite cayennepeppar.
Tips!
-
25. Receptet på de häftiga svarta hamburgerbröden på bilden finns även det här på Tasteline. Sök på "Kolbröd" i menyn så hittar du receptet.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.23 av 5 (22 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.