![Grillad fisk med avokado och romröra](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2018/04/6135_grilladfiskmavokadooromrora-800x800.jpg)
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 gtorskrygg
-
2 stavokado
-
1 burkstenbitsrom, röd
-
1/2 dlmajonnäs, fettfri
-
2 burkarminifraiche
-
1/2 dldill, hackad
-
1/2 dlgräslök, hackad
-
320 gsallad, blandad, till servering
-
1 dllättdressing
-
2 dlBulgur, till servering
-
salt
-
peppar
-
smör, ev, till stekning
Annons
Gör så här
-
1. Finhacka avokadon. Blanda med mini fraiche och fettfri majonnäs.
-
2. Tillsätt hackad dill, gräslök och stenbitsrom. Smaka av med salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Stek fiskfiléerna i en klick smör, eller grilla i grillpanna om du använder en fast fisksort.
-
4. Servera fisken med avokadoröran, bulgur och en sallad.
Näringsvärde per portion
fett
15
g
protein
34
g
kolhydrater
29
g
energivärde
393
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.