Grillad fläskkarré med melon- och fänkålscarpaccio
Betyg: 3 av 5
2 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Sommarens bästa grillmiddag! Fläskkarré matchas perfekt med söt melon, och vår fänkålscarpaccio kommer imponera på gästerna.
Foto: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Fläskkarré
-
800 gFläskkarré
-
3 mskolivolja
-
1 mskbalsamvinäger
-
1 mskjapansk soja
-
1 tskhonung, flytande
-
1 klyftavitlök
-
1 mskolivolja
-
1 msksmör
-
1 krmsalt
-
1 krmsvartpeppar, malen
Carpaccio
-
1 stgaliamelon(er)
-
1 stFänkål
-
3 mskolivolja
-
1 mskvit balsamvinäger
-
1/2 tskchiliflakes
-
2 krmflingsalt
-
30 gmandlar
Tillbehör
-
700 gfärskpotatis(ar)
-
2 msksmör
Annons
Gör så här
Fläskkarré
-
1. Skär köttet i skivor.
-
2. Blanda olja, röd balsamvinäger, soja och honung i en stor skål. Skala och pressa i vitlök och lägg ner köttskivorna.
Tillbehör:
-
3. Tvätta potatisen och koka i saltat vatten.
-
Fortsättning efter annonsen
Carpaccio:
-
4. Skär bort ändarna från melonen och skär bort skalet. Hyvla sedan tunna skivor av melonen med hjälp av en osthyvel.
-
5. Skölj och skiva fänkålen tunt. Varva melonskivor och fänkålsskivor på ett fat.
-
6. Blanda ihop olja, vit balsamvinäger, chiliflakes och flingsalt och ringla över carpaccion. Strö över hackade mandlar strax innan servering.
Fläskkarré
-
7. Värm olja och smör i en stekpanna. Skaka av marinaden från köttskivorna och stek dem i ca 1-2 min på båda sidor på hög värme.
-
Fortsättning efter annonsen
-
8. Krydda med salt och peppar efter smak. Sänk sedan värmen ordentligt och låt de bli klara i pannan.
-
9. Servera fläskkarrén tillsammans med melon- och fänkålscarpaccion samt den kokta potatisen med en klick smör på.
Näringsvärde per portion
fett
57
g
protein
42
g
kolhydrater
44
g
energivärde
861
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.