Grillade fiskspett med en bourgogneslungad rotfruktssallad
Betyg: 5 av 5
1 röst
45 min
Medel
Recept av
Lisa Lemke
Från
Tasteline
Annons
Matcha ett fiskspett med bourgogneslungad rotfruktssallad. Serveringstips: - en god focaccia, rotfrukter efter smak och säsong
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Bourgognedressing
-
1 mskbalsamvinäger
-
1 stgul lök(ar), finhackad
-
2 msksmör
-
4 dlrött vin, gärna bourgogne, eller annat kraftigt vin
-
2 sttimjankvistar, färska
-
2 mskhonung
-
salt
-
svartpeppar
Marulksspett
-
600 gfiskfiléer, gärna fastare fisk som lax eller odlad hälleflundra
-
4 stgrillspett
-
1/2 dlolivolja
-
salt
-
svartpeppar
rotfruktssallad
-
1/2 dlolivolja
-
2 strödbeta
-
4 stpotatis(ar), små
-
1/2 stkålrot
-
2 stmorot
-
8 stschalottenlök, små
-
1/2 askarrucola
Annons
Gör så här
-
1. Skär fisken i fyra tjocka stavar, omkring fyra centimeter tjocka.
-
2. Är grillspetten i trä får de ligga i vatten en halvtimma för att inte ta eld på grillen.
-
3. Trä sedan på marulken på spetten, salta och peppra runt omkring och pensla med olivolja.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Sätt ugnen på 200 grader.
-
5. Skala och skär rotfrukterna i lika stora, grövre bitar.
-
6. Skala schalottenlökarna och halvera dem eventuellt om de är lite större.
-
7. Lägg allting på en inoljad ugnsplåt, ringla över olivolja samt salta och peppra.
-
8. Rosta i cirka 25 minuter i mitten av ugnen.
-
9. Fräs den finhackade löken i hälften av smöret i en ordentligt het panna, men låt inte löken få färg.
-
10. När löken börjat att ”svettas” slår du på vinet, balsamvinägern och honungen samt lägger i timjanskvistarna. Sänk värmen en aning och låt koka utan lock tills ½ av den ursprungliga vätskan återstår.
-
11. Sila av såsen så att endast vätskan återstår, smaka av med salt och peppar och rör slutligen i det sista av det kalla smöret för att ge såsen en blank yta.
-
Fortsättning efter annonsen
-
12. Slå över dressingen över de rostade rotfrukterna och vänd om ordentligt. Avsluta eventuellt med att vända ner ruccolasallad.
-
13. Grilla spetten på en het grill eller i ugn (ca 250 grader). Grilla ca 1,5-2 minuter på de respektive fyra sidorna. Pensla eventuellt med lite mer olivolja under tiden.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 5 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.