Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
8 stlökar, färska
-
550 grödbeta, (ca 8 medelstora)
-
8 stmorot, sommarmorötter
-
20 gmargarin, lättmargarin
-
4 stansjovisfiléer
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Putsa grönsakerna och koka dem i lättsaltat vatten.
-
2. Rödbetorna kokas för sig så för att inte missfärga de övriga. Koktiderna är: 15-20 minuter för rödbetor, 8-10 minuter för morötter och 5-6 minuter för löken.
-
3. För samtliga grönsaker gäller att de skall koka tills de är mjuka utan att ha tappat spänsten.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Servera grönsakerna med en klick lättmargarin i vilken du mosat 3-4 ansjovisfiléer, salt och peppar.
-
5. Kan också användas som grönsakstillbehör till andra rätter.
Näringsvärde per portion
energivärde
166
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.