Halstrad gös med citronärtor och myntablad
Betyg: 4 av 5
1 röst
15 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 stfiskfiléer, valfri sort
-
600 gpotatis(ar)
-
citron(er), i klyftor
Ärtstuvning
-
450 ggröna ärtor, frysta
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
1/2 stcitron(er), i klyftor
-
1 msksmör
-
1/2 dlvitt vin, torrt
-
1 dlmatlagningsgrädde
-
2 kvistmynta
-
1 nypasalt
-
1 nypavitpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Skala och finhacka vitlöken. Skölj citronen noga under rinnande varmt vatten och låt den sen torka. Strimla citronens gula ska. Skölj myntan och strimla bladen fint. Spar ett par blad till garnering.
-
2. Hetta upp matfettet i en kastrull och låt vitlöken fräsa genomskinlig på svag värme. Tillsätt ärterna och låt dem fräsa med under omrörning, ca 4 minuter.
-
3. Blanda ner vin och grädde i grönsakerna. Smaksätt med citronskal, myntastrimlor, salt och peppar. Lägg på lock och låt det småsjuda i ca 5 min.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Om såsen fortfarande är tunn, höj då värmen och låt den koka sig krämig under omrörning. Strö över de hela myntabladen.
-
5. Stek fiskfiléerna och servera med varma ärtstuvningen, citronklyftor och kokt potatis.
Näringsvärde per portion
energivärde
422
kcal
kolhydrater
52
g
protein
31
g
fett
10
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.