Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Havregrynsgröt med kokos och banan

Havregrynsgröt med kokos och banan

Betyg: 2.81 av 5
21 röster
10 min
Medel
Mari Bergman
Recept av Mari Bergman
Annons

Att koka havregrynsgröt med chiafrön och russin blir väldigt gott. Toppa gröten med banan, kokos och mjölk så får du en kanonstart på dagen! Välj gärna proteinberikade havregryn.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

2 port

Gröt

  • 3 dl
    havregryn
  • 1 tsk
    chiafrön
  • 1 msk
    russin
  • 6.5 dl
    vatten
  • 1 krm
    salt

Topping

  • 1 tsk
    kokosflingor
  • 1/2 st
    banan
  • 1.5 dl
    mellanmjölk
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

Gröt

  1. 1. Koka ihop havregryn, chiafrön, russin, vatten och salt i en kastrull på spisen.

Topping

  1. 2. Lägg upp gröten i två skålar och toppa med skivad banan och kokosflingor. Servera med mjölk.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

fett
6
g
protein
14
g
kolhydrater
44
g
energivärde
300
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.81 av 5 (21 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Chiapudding med granatäpple och mandelmjölk

Betyg: 3.82 av 5
Chiapudding med granatäpple och mandelmjölk
15 min
Medel

Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika

Betyg: 3.56 av 5
Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika
10 min
Medel

Over night oats med havremjölk och bär

Betyg: 4.06 av 5
Over night oats med havremjölk och bär
10 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...