Hjärtvänlig laxpasta med saffran och tomat
Betyg: 4.8 av 5
5 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Riktigt bra mat för att hålla hjärtat i toppform.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
400 glaxfilé
-
1/2 stgul paprika, i bitar
-
1 ströd paprika, i bitar
-
1/2 stsquash, i bitar
-
1/2 staubergine, i bitar
-
1 nypasaffran
-
1 burktomatsås
-
1 dlvatten
-
1 nypachilipeppar
-
salt
-
1 mskolivolja
-
1 ströda lökar, i bitar
-
300 gpastaskruvar
Annons
Gör så här
-
1. Skala och klyfta löken. Rensa och skär paprikan i stora bitar, aubergine och squash i lite mindre bitar.
-
2. Fräs de tärnade grönsakerna lätt i olivolja och häll i en burk tomatsås med valfri smak, till exempel vitlök eller örter. Låt koka ca 5 minuter.
-
3. Se till att det inte finns några ben kvar i laxfilén. Skär bort skinnet om det sitter kvar och tärna sedan laxfilén.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Tillsätt saffran, salt, peppar och laxtärningarna. Sjud ca 5-10 min tills laxen är genomkokt.
-
5. Koka undertiden pastan enligt anvisningen på förpackningen. Vid servering lägger man upp pastan på ett varmt fat och häller den varma laxsåsen över.
Näringsvärde per portion
energivärde
544
kcal
kolhydrater
575
g
protein
30
g
fett
21
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.8 av 5 (5 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.