Hönsfärsburgare med mangodressing
Betyg: 3.5 av 5
2 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Hönsfärsburgare med krämig mangodressing och klyftpotatis, en ny vardagsfavorit!
Foto: Linnéa Swärd
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Hönsfärsburgare
-
500 ghönsfärs, tinad
-
1/2 stpurjolök(ar)
-
2 klyftorvitlök
-
1/2 stlime
-
2 tskjapansk soja
-
3 krmsvartpeppar
-
1 tsksalt
-
smör
-
olivolja
Dressing
-
2 dlmatyoghurt
-
3 mskmango chutney
-
1/2 tsksambal oelek, valfritt
-
salt
-
svartpeppar
Tillbehör
-
700 gfärskpotatis(ar)
-
2 mskolivolja
-
salt
-
svartpeppar
-
2 sttomat
-
1/2 huvudensallad
-
1/2 strödlök(ar)
-
4 sthamburgerbröd
Annons
Gör så här
Tillbehör:
-
1. Sätt ugnen på 200 grader. Skölj och skär potatisen i klyftor med skalet på. Lägg klyftorna på en plåt och ringla över olja. Salta och peppra efter smak. Sätt in i ugnen ca 35 min.
Hönsfärsburgare:
-
2. Lägg färsen i en matberedare tillsammans med sköljd och grovhackad purjolök, vitlök, rivet limeskal och saft, japansk soja, svartpeppar och salt.
-
3. Mixa ihop ordentligt och forma 4 st burgare. Smörj in händerna med lite olivolja eller vatten så går det lättare att forma färsen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Hetta upp en panna med lite olja och en klick smör. Stek burgarna på varje sida så att de får en fin gyllenbrun stekyta.
-
5. Ta ut potatisen när det återstår ca 20 min av tiden. Gör plats för hönsfärsburgarna och låt dem bli klara i ugnen tillsammans med potatisen.
Dressing:
-
6. Blanda yoghurt med mango chutney och sambal oelek. Smaka av med lite salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
Tillbehör:
-
7. Skölj tomaterna och salladen. Skala rödlöken. Skär tomat och rödlök i tunna skivor och dra loss salladsblad och lägg på ett fat.
-
8. Låt var och en plocka ihop sin egen burgare och servera med klyftpotatis.
Näringsvärde per portion
fett
23
g
protein
38
g
kolhydrater
72
g
energivärde
662
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.