Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
3 dlvetemjöl
-
6 dlmellanmjölk
-
salt
-
3 stägg
Fyllning
-
250 gKeso, Fetaost Oliv
-
100 gisbergssallad, finhacka
-
8 stsoltorkade tomater i olja, avrunna och finhackade
-
75 glufttorkad skinka, strimlad
-
basilika, färsk
Sallad
-
100 gruccola
-
3 stkiwi(s)
-
2 stFikon, färska
-
25 gparmesanost, flagad
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 225 grader. Vispa ut mjölet i hälften av mjölken i en bunke. Tillsätt resten av mjölken, salt och ägg. Vispa till en slät smet.
-
2. Häll smeten i en smord långpanna (den som passar till ugnen). Stek i ugn 20-25 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Låt ugnspannkakan kallna. Lossa den ur formen. Bred på keso, isbergssallad, tomater, skinka och färska basilikablad.
-
4. Rulla ihop till en rulle. Skär rullen i tjocka skivor. Servera med sallad gjord på ruccola, kiwi, fikon och flagad parmesanost.
Näringsvärde per portion
energivärde
470
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.8 av 5 (5 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.