Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Kanelmüsli med lågt GI

Kanelmüsli med lågt GI

Betyg: 3.5 av 5
6 röster
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 5 dl
    havregryn
  • 5 dl
    rågflingor
  • 2 dl
    linfrön, krossade
  • 2 dl
    solroskärnor
  • 2 dl
    havrekli
  • 1 dl
    vatten
  • aprikoser, torkade
  • 1 paket
    psylliumfrön, ljust
  • kanel
  • kardemumma
  • 1 msk
    flytande honung
  • 3 msk
    rapsolja
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Blanda alla gryn i en långpanna, strö över MYCKET kanel, lite kardemumma, ringla över honung, olja och vatten. Blanda ordentligt. Baka mitt i ugnen på 175 grader i ca 30 min, eller tills müslin är torr och har fått lite färg.
  2. 2. Rör om några gånger under tiden. Häll sedan i glasburk och blanda i torkade aprikoser skurna i små tärningar. Äts med naturell yoghurt eller liknande.
  3. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (6 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept inom

Liknande recept

Hemgjord müsli

Betyg: 0 av 5
default, missing
15 min
Medel

Lufttorkad skinka med ugnsrostade tomater

Betyg: 4.07 av 5
Lufttorkad skinka med soltorkad tomat
1 tim 45 min
Medel

Krispiga grönkålschips

Betyg: 3.59 av 5
grönkålschips
45 min
Lätt
Vintips
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...