Kaviarbakad fisk med dill
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Passar barn från 1 år.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
400 ggråsejfilé(er)
-
4 mskkaviar, Kalles
-
2.5 dlmellanmjölk
-
1 mskvetemjöl
-
1.5 dldill, hackad
-
peppar
-
1.5 dlmatlagningsgrädde
-
1 tärningfiskbuljong
-
12 stpotatis(ar)
-
1 stbroccoli
Annons
Gör så här
-
1. Sätt på kokvatten till potatis och broccoli.
-
2. Lägg ett halvtinat fiskblock i en form.
-
3. Koka upp vattnet med fiskbuljongen. Blanda mjölk, kaviar och mjöl i en burk med lock. Skaka kraftigt så att det bildas en jämn vätska.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda sedan detta med matlagningsgrädden och den hackade dillen samt peppar.
-
5. Häll först buljongen över fisken och sedan gräddblandningen. Tillaga i mikrovågsugn 30 minuter på 650 W. Servera med broccoli och kokt potatis.
Näringsvärde per portion
energivärde
437
kcal
kolhydrater
51
g
protein
30
g
fett
12
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
