Khoresht-e Bademjan, köttgryta med ägg planta
Betyg: 3.33 av 5
6 röster
1 tim
Medel
Annons
god köttgryta med äggplanta
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
1 msktomatpuré
-
500 ggrytkött, lamm eller nöt
-
1 kgäggplantor
-
3 mskcitronsaft
-
1 krmsaffran, eller grukmeja
-
4 mskgul lök(ar), hackad
-
2 krmturmeric
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skär köttet i 2-3 cm stora bitar. Värm upp en liten mängd olja i en stor kastrull, fräs löken. När löken har en gyllene färg tillsätt köttet och rör runt.
-
2. Tillsätt salt, peppar och gurkmeja eller saffran.
-
3. Tillsätt 3 till 4 koppar vatten i grytan, tomatpuré och citronsaft. Placera locket på grytan och koka på medelhög värme.
-
4. Medan grytan kokar kan du förbereda äggplantorna. Om du använder smala och små äggplantor skala och skär dem på längden.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Hetta upp lite olja i en stekpanna och stek äggplantorna tills de får en gyllenbrun färg. Obs: äggplantor absorberar mycket olja, så om du föredrar kan du baka dem i ugnen (som kan vara ett bra alternativ och lite nyttigare).
-
6. När grytan har tjocknat och det mesta av vattnet är borta (ska bara vara ca 1 kopp vatten kvar) tillsätt då äggplantorna till grytan. Låt puttra ytterligare 15 - 20 minuter Servera med basmati ris.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.33 av 5 (6 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.