Knaprig kyckling med fetaost och haricots verts
Betyg: 0 av 5
0 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Härligt knaprig kyckling tillsammans med mild och salt fetaost passar perfekt till helgmyset!
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Kyckling
-
900 gKycklinglår
-
2 sttomat
-
150 gharicots verts
-
1 mskcitron, saft
-
4 stvitlöksklyftor
-
2 tskrosmarin, hackad
-
150 gfetaost
-
olivolja
-
3 krmsvartpeppar, krossad
-
1 tsksalt
Potatis
-
flingsalt
-
olivolja
-
800 gpotatis
Sallad
-
1/2 askarkörsbärstomater
-
1 stolivolja
-
citronklyftor
-
1/2 krukorromansallad
-
1/2 burkarsvarta oliver, ca 150 gram
-
1/2 stRödlök
-
stvinäger
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 225 grader. Skölj och klyfta potatisen. Lägg potatisklyftorna på en plåt och ringla över olivolja. Salta efter smak.
-
2. Knaprig kyckling: Krydda kycklingen med salt, peppar och hackad rosmarin.
-
3. Hetta upp en stekpanna med 1 msk olivolja och fräs kycklingen på hög värme 1 min på varje sida så att den får en riktigt knaprig yta.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Lägg över kycklingen med skinnsidan upp i en ugnssäker form. Skala och halvera vitlöksklyftorna och lägg runtom. Skär 1 klyfta citron och pressa saften över kycklingen.
-
5. Sätt in kycklingen och potatisen i ugnen ca 30-35 min (har du inte varmluftsugn så byt plats på kyckling och potatis efter halva tiden).
-
6. Skölj ur stekpannan och fräs haricots vertsen i lite olja. Hacka tomaterna och blanda ner dem. Fräs ytterligare 1 min och stäng sedan av värmen.
-
7. Sallad: Skölj grönsakerna och strimla salladen. Halvera tomaterna och skala och skiva rödlöken tunt. Blanda med oliver och ringla över lite olja och vinäger.
-
8. Ta ut kycklingen när 10 min återstår och lägg över tomat och haricots verten. Smula över fetaosten och sätt in i ugnen igen ca 10 min.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Skär resten av citronen i klyftor.
-
10. Servera den knapriga kycklingen med extra rosmarinkvistar, klyftpotatis, sallad och citronklyftor.
Näringsvärde per portion
energivärde
658
kcal
kolhydrater
38
g
protein
36
g
fett
39
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.