Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Köttbullar med bönröra och bulgur

Köttbullar med bönröra och bulgur

Betyg: 4.5 av 5
2 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 28 st
    köttbullar, frysta, fetthalt 12%
  • 3 dl
    Bulgur
  • 1 tärning
    grönsaksbuljong

Bönröra

  • 3 dl
    kidneybönor, kokta
  • 1 dl
    majskorn
  • 1 st
    salladslök(ar)
  • 1/2 st
    gurka
  • 1 st
    morot
  • 5 msk
    crème fraîche, mager, smaksatt
  • salt
  • peppar
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka bulgur i buljong enligt anvisningarna på förpackningen. Stek köttbullarna med en aning fett, gärna i en teflonpanna.
  2. 2. Finhacka salladslöken, skär gurkan och moroten i små bitar. Tillsätt majs och bönorna och blanda ner creme fraiche, salt och peppar.
  3. 3. Servera köttbullarna med bulgur och bönröra.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
388
kcal
kolhydrater
52
g
protein
20
g
fett
11
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.5 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Grillad biff med ruccolasmör och auberginerullar

Betyg: 1 av 5
grillad entrecote
1 tim
Medel

Grillad fläskkarré med tomatsallad och tahinisås

Betyg: 2.75 av 5
grillad fläskkarré
30 min
Medel

Fyllda paprikor med kyckling och mandel

Betyg: 4.86 av 5
Fyllda paprikor med kyckling och mandel
45 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...