Köttfärs- och zucchinigratäng med blomkål och mozzarella
Betyg: 3.88 av 5
225 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Den perfekta köttfärsgratängen som garanterat blir en favorit på middagsbordet.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Gratäng
-
1 stgul lök(ar)
-
2 stvitlöksklyfta(or)
-
2 mskolivolja
-
500 gnötfärs
-
1 tskoregano, torkad
-
1 tsktimjan, torkad
-
1 tskbasilika, torkad
-
1 tsksalt
-
350 gtomatsås
-
1/2 stblomkålshuvud(en)
-
1/2 stzucchini
-
125 gmozzarella
Sallad
-
1/2 stromansallad
-
1/2 stgurka
-
150 gmorot
-
1 stolja
Annons
Gör så här
Gratäng:
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp en stekpanna med olja och bryn löken utan att den tar färg.
-
3. Tillsätt färsen och bryn den genomstekt. Krydda med oregano, timjan, basilika och salt. Tillsätt tomatsåsen och låt det puttra ihop snabbt.
-
4. Skölj och skiva blomkålen tunt och skölj och grovriv zucchinin. Krama ur vätskan ordentligt från zucchinin. Blanda ihop köttfärssåsen med blomkål och zucchini i en ugnsfast form.
-
5. Toppa med skivad mozzarella och sätt in i ugnen ca 15 min.
-
Fortsättning efter annonsen
Sallad:
-
6. Skölj och strimla salladen och skölj och skär gurkan i bitar.
-
7. Skala och riv morötterna och blanda ihop i en skål. Ringla över lite olja och vinäger och servera till gratängen.
Näringsvärde per portion
fett
29
g
protein
34
g
kolhydrater
14
g
energivärde
461
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.88 av 5 (225 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.