Köttgryta med smak av lime och kokos
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Från
Viktklubb
Annons
Både green curry, fisksås och limeblad hittar du i en vanlig livsmedelsaffär.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
200 gpurjolök(ar), i fina ringar
-
2 klyftorvitlök, pressade
-
2 mskmatolja
-
500 gSkinka, i strimlor, färsk
-
1 mskvetemjöl
-
3 dlkokosmjölk, mager
-
1 tskgreen curry
-
1 tskfisksås, Thailändsk (Blue Dragon)
-
7 stlimeblad
-
3/4 tärningköttbuljong
-
3 dlris
-
400 ggrönsaksblandning, ärter majs paprika
Annons
Gör så här
-
1. Fräs purjo och vitlök i hälften av oljan i en stor stekpanna. Lägg det stekta åt sidan.
-
2. Stek köttet i resten av oljan. Salta och peppra. Tillsätt lök och vetemjöl. Rör med en trägaffel.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Tillsätt kokosmjölk, green curry, fisksås, limeblad och köttbuljongtärning. Låt grytan koka ihop i 10 minuter.
-
4. Koka riset. När det är 5 minuter kvar - rör ner grönsaksblandningen.
Näringsvärde per portion
energivärde
540
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.