Hem / Recept / Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Kycklingfärsbiffar med sambal badjak och myntaraita

Betyg: 3.84 av 5
19 röster
30 min
Medel
Recept av Mia Troberg
Annons

Tips! Om du inte hittar sambal badjak kan du ta sambal oelek istället. Kycklingfärs är magrare än nöt- och fläskfärs. Rekvisita: Duka

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 400 g
    kycklingfärs
  • 2 st
    ägg
  • 1 tsk
    sambal badjak
  • 1/2 st
    citron, rivet skal
  • salt
  • 1 msk
    smör, till stekning
  • svartpeppar

Raita

  • 15 cm
    gurka
  • 2.5 dl
    turkisk yoghurt
  • 1 st
    vitlöksklyfta(or), pressad
  • 1.5 msk
    mynta, hackad
  • salt
  • peppar

Tillbehör

  • 6 dl
    Quinoa, kokt
  • sallad, med dressing
Annons

Gör så här

  1. 1. Blanda ihop alla ingredienser till färsen. Hetta upp en stekpanna med smör. Klicka ut färsen med en sked.
  2. 2. Stek på medelvärme cirka 4-5 minuter per sida eller tills de är genomstekta.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Raitan: Riv gurkan och pressa ur saften.Blanda med yoghurt, pressad vitlök och mynta. Smaka av med salt och peppar.
  5. 4. Servera biffarna med raitan, quinoa och sallad.

Näringsvärde per portion

fett
19
g
protein
34
g
kolhydrater
29
g
energivärde
443
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.84 av 5 (19 röster)

Frågor, tips och kommentarer