Kycklingsallad med sparris
Betyg: 0 av 5
0 röster
35 min
Medel
Recept av
Jon Hansson
Från
Aftonbladet
Annons
Salladen kan också serveras kall. Här är finalnumret i vår sparrisfestival med recept av kocken Johan Styffe.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
300 gSparris, kokta vita
-
1 strödlök(ar)
-
50 gsockerärter
-
2 stkvisttomater
-
12 stpotatis(ar), små färska ca 400 g
-
4 portkycklingbröstfilé(er), med skinn
-
3 mskmatolja
-
2 mskbalsamvinäger
-
3 mskolivolja
-
3 mskmatolja
-
peppar
-
salt
-
strösocker
Annons
Gör så här
-
1. Tipset: Du kan göra den här rätten på färsk eller fryst grön sparris.
-
2. Sätt igång ugnen på 175 grader.
-
3. Tvätta potatisarna och koka dem
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Bryn kycklingbrösten på båda sidor i oljan i ganska het stekpanna. Stek klart i ugnen. Det tar ungefär 10 minuter tills köttet är helt vitt och genomstekt. Ta ut genast så att kycklingen inte blir torr och tråkig.
-
5. Skala och skär rödlöken som små klyftor.
-
6. Skölj sockerärtorna och dela dem på längden.
-
7. Dela sparrisarna i 3 cm långa bitar.
-
8. Dela tomaterna i kvartar. Skär bort de rinniga kärnhusen men spara dem till vinaigretten. Kasta de hårda stjälkfästena. Skär tomatfiléerna i strimlor.
-
9. Blanda vinaigretten. Häll oljorna, balsamvinägern och inkråmet från tomaterna i en bunke. Mixa ihop. Sila bort tomatkärnorna om du vill vara extrasnäll mot dina gäster.
-
10. Smaka av med salt, peppar och socker.
-
11. Dela de kokta potatisarna och lägg tillsammans med sockerärtorna, löken och sparrisen i en skål. Skeda över lite vinaigrette.
-
12. Skär kycklingen i skivor eller dela som på bilden.
-
Fortsättning efter annonsen
-
13. Vänd ner tomatstrimlet och ruccolan bland potatisen.
-
14. Lägg upp salladen på tallrikar, arrangera kycklingen ovanpå och ringla över mer vinaigrette.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.