Lax med ratatouille och vitlök
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Annons
Enkel GI rätt med mycket smak
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
-
2 stlaxfilé(er)
-
1/2 stzucchini, i tärningar
-
2 sttomat
-
3 stsalladslök(ar)
-
6 stvitlöksklyftor
-
1/2 dlrapsolja
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Lägg de två laxfilerna i folie i en form och täck ordentligt. In i ugnen i ca 15-20min.
-
3. Hetta upp rapsloljan i en stekpanna. Stek vitlökskyftorna på hög värme på varje sida tills de fått en gyllenbrun färg. Ta bort och lägg åt sidan.
-
4. Skiva zucchini i tärningsbitar och hacka öven löken samt tomaterna fint.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. I stekpannan där vitlökarna varit i, i med zucchini bitarna och stek på hög värme i 5min, i med löken och stek i ytterligare 3min. I med tomaterna och krydda med salt och peppar i 2min, smaka av och ta från plattan.
-
6. Servera allt tillsammans och strö över färska örter av din favorit
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.