Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 stplommontomater
-
1 mskpaprikapulver
-
2 mskoregano, färsk
-
2 mskpersilja
-
4 mskspenat
-
4 stmajskolv(ar)
-
6 dlgrönsaksbuljong
-
3 mskkorianderblad
-
3 stmorot
-
3 stpotatis(ar)
-
4 msksolrosolja
-
2 stgul lök(ar)
-
4 stvitlöksklyftor
-
1 stchilifrukt
Annons
Gör så här
-
1. Skala och tärna potatisarna och morötterna.
-
2. Hacka oreganon, persiljan, plommontomaterna och korianderbladen.
-
3. Finhacka de gula lökarna och chilin. Spenaten ska vara fint strimlad. Krossa vitlölsklyftorna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Förväll majskolvarna och skär dem i 2½ cm tjocka skivor.
-
5. Förväll sedan morötterna och potatisen i lätt saltat vatten tills de börja mjukna.
-
6. Hetta upp oljan i en gryta och stek löken, vitlöken och chilin tills de är mjuka.
-
7. Tillsätt tomater, paprikapulver, oregano och persilja. Rör väl.
-
8. Blanda ned de förvällda morötterna och potatisen tillsammans med spenaten. Stek under ständig omrörning tills spenaten börjar bli mjuk.
-
Fortsättning efter annonsen
-
9. Tillsätt majsen och buljongen. Lägg på ett lock och låt sjuda tills grönsakerna är genomkokta och klara.
-
10. Smaka av med salt och peppar, och mosa sedan morötterna och potatisen lätt i såsen. Garnera med den hackade koriandern och servera med sprödbakat bröd och en frisk grönsallad.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.