Hem / Recept / Marinerade bönor med mycket grönt

Marinerade bönor med mycket grönt

Betyg: 0 av 5
0 röster
20 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 480 g
    Vita bönor, naturella (1 burk = 240 g)
  • 50 g
    röda lökar, finhackad
  • 2 msk
    olivolja
  • 1 tsk
    citron, pressad saft
  • 1/2 tsk
    örtsalt

Finrivna grönsaker

  • 100 g
    rödbeta, grovt riven
  • 400 g
    morot, grovt rivna
  • 2 st
    äpplen, grovt rivna
  • 150 g
    gurka, grovt rivna
  • 1 dl
    purjolök, i ringar
  • 12 st
    rädisor, i skivor

Örtsås

  • 2 dl
    gräddfil
  • 1/2 tsk
    örtsalt
  • oregano, färsk

Till servering

  • 4 skivor
    bröd, grovt
  • 4 st
    ägg, kokta
Annons

Gör så här

  1. 1. Skölj bönorna väl i ett durkslag. Tillsätt lök, olivolja, citron och örtsalt.
  2. 2. Finriv rotfrukterna, äpple och gurka, och hacka purjoläk och rädisor. Lägg upp grönsakerna på ett uppläggningsfat.
  3. 3. Blanda ingredienserna till örtsåsen. Ät de marinerade bönorna med finfördelade grönsaker, örtsås, kokt ägg samt bröd.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
530
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer