Hem / Recept / Medelhavsinspirerad sallad med Couscous och Falafel

Medelhavsinspirerad sallad med Couscous och Falafel

Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Annons

Snabb och matig sallad.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 paket
    falafel, (300 g) Hälsans Kök
  • 300 g
    Couscous
  • 7 msk
    olivolja
  • 1 st
    zucchini, ca 150 g
  • 1/4 st
    citron(er), det rivna skalet
  • 2 st
    vitlöksklyfta(or)
  • 4 st
    soltorkade tomater i olja, strimlade
  • 75 g
    sallad
  • 4 msk
    svarta oliver, urkärnade
  • 3 msk
    koriander, finhackad
  • 4 msk
    olja
  • salt
  • svartpeppar
Annons

Gör så här

  1. 1. Lägg couscousen i en skål och häll över 5 dl kokande vatten, låt dra ca 6 minuter.
  2. 2. Hetta upp lite olivolja i en wok och stek couscousen ett par minuter. Låt svalna.
  3. 3. Skär zucchinin i tunna skivor och stek dem gyllenbruna.
  4. 4. Rör ihop oljan, citronskalet, salt och peppar. Pressa över vitlöken.
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 5. Blanda couscous med dressing, tomater, zucchini, oliver, sallad och koriander. Smaka av med salt och peppar.
  7. 6. Stek falafeln enligt instruktionerna på förpackningen och fördela över couscousen.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer