Örtiga fiskbiffar med krossad potatis
Betyg: 3.77 av 5
48 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Lättlagade fiskburgare som går hem hos hela familjen.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Fiskbiffar
-
600 gtorskfilé
-
1 tsksalt
-
2 krmsvartpeppar
-
2 mskfrysta örter
-
2 mskpotatismjöl
-
1/2 stcitron(er), saften från
-
1 dlgrädde
-
stsmör
-
stolivolja
Tillbehör
-
1000 gpotatis(ar), 800-1000g, fast sort
-
2 msksmör
-
stflingsalt
-
1/2 askarcocktailtomat
-
1/2 stgurka
-
200 gmorot
-
stsvartpeppar
Annons
Gör så här
Tillbehör:
-
1. Skala och koka potatisen i saltat vatten.
Fiskbiffar:
-
2. Kolla så att det inte är några ben i fisken.
-
3. Lägg fisken i en matberedare tillsammans med salt, peppar, örtkryddor, potatismjöl och citronsaft.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Mixa ihop och tillsätt grädden i en tunn stråle lite i taget. Forma 8 st biffar med vattensköljda händer.
-
5. Hetta upp lite smör och olja i en stekpanna och stek fiskbiffarna gyllenbruna på båda sidor. Sänk värmen och låt de bli klara i pannan.
Tillbehör:
-
6. Skölj tomater och gurka, och skala morötterna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
7. Halvera tomaterna och skär gurka och morötter i stavar. Lägg upp på ett fat.
-
8. Lägg upp den kokta potatisen på ett stort fat. Krossa den med lite smör och strö över lite flingsalt och peppar.
Näringsvärde per portion
fett
27
g
protein
31
g
kolhydrater
40
g
energivärde
530
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.77 av 5 (48 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.