Paprikagryta med röda bönor
Betyg: 3.17 av 5
12 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Enkel fiberrik pastasås
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1 tskolivolja
-
1 ströda lökar
-
2 stvitlöksklyfta(or)
-
10 cmpurjolök(ar)
-
8 stchampinjoner
-
2 dlröda bönor, kokta
-
3 stpaprika, olika färger
-
1 dlmajskorn, frysta
-
1 dlcrème fraîche, lätt
-
1 msktomatpuré
-
1.5 mskgrönsaksfond
-
1 dlcashewnötter
-
300 gpasta, penne
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skär lök, vitlök och grönsaker i bitar.
-
2. Fräs grönsaksbitarna i oljan.
-
3. Fräs några minuter och tillsätt sedan crème fraiche, tomatpuré, fond, majs och salt och peppar.
-
4. Låt koka 15 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Tillsätt röda bönor.
-
6. Servera med pasta penne.
Näringsvärde per portion
energivärde
414
kcal
kolhydrater
55.5
g
protein
15.5
g
fett
14
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.17 av 5 (12 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
