Pitabröd och bönsalsa med skinka och ananas
Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
8 stpitabröd, små
-
150 gSkinka
-
3 dlBönor, röda, kokta
-
1 påsespenat
-
4 skivorananas(er)
-
chili, hackad liten bit
-
salt
-
1.5 dlmatlagningsyoghurt
-
4 mskröda lökar, finhackad
Annons
Gör så här
-
1. Skär skinka, ananas och spenat i bitar. Blanda med bönorna.
-
2. Finhacka löken och chilin och tillsätt detta. Smaka av med salt.
-
3. Fyll bröden med bönsalsa och klicka i lite matlagningsyoghurt.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
65
g
protein
175
g
kolhydrater
43
g
energivärde
302
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
