Proteinrik smoothie med äpple och kanel

Name: Proteinrik smoothie med äpple och kanel
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: äpplen; sojamjölk; kanel; kesella

90 röster

15 min

Medel

Från Tasteline

Annons

Läskande start på dagen, eller ett nyttigt mellanmål.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

1 st

äpplen, rött utan skal
2 dl

sojamjölk, eller lättmjölk
1/2 tsk

kanel
1/2 dl

kesella, 1% fett

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Skala och skär äpplet i bitar.
Klar

2. Lägg alla ingredienser utom sojadrycken i en mixer och mixa allt till en slät massa.
Klar

3. Häll i sojadrycken och mixa klart.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

176

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.61 av 5 (90 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

äpplen

Proteinrik smoothie med äpple och kanel

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Fiskgryta med apelsin och fänkål

Avokadosoppa med sting

Supersmal fisksoppa med saffran

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel