Pulled chicken burger med avokado, rostad majs och picklad lök
Läcker middag med pulled chicken, syrlig lök och ugnsrostad potatis - visst låter det gott? Kycklingklubbor blir otroligt saftiga när de tillagas i ugn, och till en burgare blir det extra gott med pulled kyckling! Tips! Tina kycklingklubborna över natten i kylen om du köpt frysta.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Ingredienser
Pulled chicken
-
1300 gkycklingklubba, färska el. tinade
-
4 klyftorvitlök
-
6 mskjapansk soja
-
2 mskolivolja
-
2 tskhonung
-
2 tskröd balsamvinäger
-
1 tskspiskummin
-
1 tskpaprikapulver
-
2 mskvatten
-
2 msktomatpuré
Potatis
-
600 gfast potatis
-
1 mskolivolja
-
2 krmsalt
Picklad rödlök
-
2 ströd lök
-
1 stlime
-
2 dlvatten
-
2 mskströsocker
-
4 mskvitvinsvinäger
-
2 krmsalt
Tillbehör
-
140 gmajskorn
-
4 tskolivolja
-
2 krmsalt
-
2 stavokado(s)
-
1 sthuvudsallad
-
4 sthamburgerbröd
-
1 mskmat & bak smör
Gör så här
-
1. Värm ugnen till 175 grader.
Pulled chicken:
-
2. Lägg kycklingklubborna i en ugnsfast form och skär några snitt i skinnet på varje kycklingklubba.
-
3. Skala och riv vitlök och blanda med soja, olja, honung, balsamvinäger, spiskummin, paprikapulver, vatten och tomatpuré.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Häll marinaden över kycklingen och massera in ordentligt. Sätt in kycklingen i ugnen i ca 45 min.
Potatis:
-
5. Skölj och klyfta potatisen. Lägg potatisklyftorna i en ugnsform och tillsätt olja och salt. Blanda om ordentligt och rosta i ugnen tillsammans med kycklingen i ca 35-40 min.
Picklad rödlök:
-
6. Skala och skiva rödlöken i tunna ringar och lägg i en skål.
-
7. Blanda limesaft, vatten, socker, vinäger och salt i en kastrull och värm på spisen. Det behöver inte koka utan bara så att sockret löser upp sig. Slå lagen över löken och låt det dra till servering.
Tillbehör:
-
8. Fräs majsen i olja i en varm stekpanna och salta lätt.
-
9. Skär avokadon i skivor, skölj salladen och dra loss stora blad.
-
10. Stek bröden i en stekpanna i lite smör eller värm bröden 2 min i ugnen.
Pulled chicken:
-
11. Ta ut kycklingen ur ugnen. Ta bort skinnet och dra loss allt kycklingkött från benen med hjälp av en gaffel direkt i formen. Släng ben och skinn. Blanda om kycklingköttet ordentligt med marinaden i ugnsformen.
-
Fortsättning efter annonsen
Montering:
-
12. Lägg salladsblad på underdelen av varje bröd. Fördela skivad avokado och pulled chicken över.
-
13. Toppa med rostad majs och picklad rödlök. Servera burgarna tillsammans med rostad potatis.
Näringsvärde per portion
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.16 av 5 (38 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.