Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Quinoasallad med smaker från medelhavet

Quinoasallad med smaker från medelhavet

Betyg: 3.32 av 5
155 röster
30 min
Medel
Vintips
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Salladen passar bra till grillad kyckling, en stekt eller grillad biff, quornfilé eller bara som den är.

Dryck till maten? Visa passande viner

Annons

Ingredienser

4 port
  • 6 dl
    Quinoa, kokt
  • 1 ask
    cocktailtomat, röda
  • 1.5 dl
    oliver
  • 2 dl
    svarta bönor, kokta
  • 200 g
    fetaost
  • 2 msk
    olivolja
  • 1 msk
    vinäger
  • 1/2 krukor
    basilika
  • 1/3 krukor
    timjan
  • salt
  • peppar
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka quinoan enligt anvisningar på förpackningen och låt svalna.
  2. 2. Skär tomaterna i två delar. Blanda quinoa, tomater, oliver och bönor.
  3. 3. Smula i fetaost. Häll i olivolja och vinäger.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Hacka basilika och timjan och tillsätt kryddhacket samt salt och peppar. Blanda runt.
  6. 5. Servera som den är eller tillsammans med kött, kyckling eller quorn.

Näringsvärde per portion

fett
25
g
protein
17
g
kolhydrater
30
g
energivärde
433
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.32 av 5 (155 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Parmesangratinerad aubergine och squash

Betyg: 3.68 av 5
default, missing
1 tim 30 min
Medel

Jordärtskocksgratäng med tolvtaggarbiff

Betyg: 0 av 5
default, missing
2 tim
Medel

Frittata

Betyg: 0 av 5
default, missing
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...