Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Quorn med cannellinibönor och savoykål i enkel ostsås

Quorn med cannellinibönor och savoykål i enkel ostsås

Betyg: 3 av 5
1 röst
30 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 8 st
    Quorn, filéer
  • 1 msk
    olja
  • salt
  • peppar

Bönorna

  • 6 dl
    cannellinibönor
  • 2 msk
    olivolja
  • salt
  • 2.5 dl
    ostsås, (finns i butik)
  • 2 msk
    parmesanost, riven
  • 1 huvud
    savoykål, litet
  • peppar
  • 1 skvätt
    vatten
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Skär kålen i bitar. Hetta upp oljan och fräs kålen på medelvärme. Salta och stek kålen så att den mjuknar. Tillsätt en skvätt vatten och vänta tills kålen krympt till halva storleken.
  2. 2. Tillsätt ostsås, parmesan och peppar. Låt koka 5 minuter. Tillsätt bönor och rör runt. Dekorera med basilika.
  3. 3. Stek quornfiléerna i olja och krydda med salt, peppar och annan valfri krydda.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

fett
12
g
protein
16
g
kolhydrater
28
g
energivärde
385
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Sötpotatisrösti

Betyg: 3.17 av 5
30 min
Medel

Pulled Oumph burgare med avokado, rödlökschutney och pommes

Betyg: 4.04 av 5
pulled_oumph_burger
40 min
Medel

Grön och röd paj

Betyg: 3.91 av 5
30 min
Medel
Annons

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.33 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Betyg: 2.83 av 5
torskrygg med champagnesås
40 min
Medel
Vinmatchat

Brookies

Betyg: 3.72 av 5
Medel

Inspiration

äppelglögg

Högtider

Tilltugg till adventsminglet

Små snittar, söta tryfflar och värmande glögg. Här är 12 recept på tilltugg till adventsfikat och glöggminglet.

mjuk pepparkaka

Bakning

Bjud på gott adventsfika

När det är som mörkast ute är det skönt att stanna hemma och baka. Solgula saffranskakor, mariannetryfflar och klassiska pepparkakor...
Grönkålspizza

Högtider

Vinterfest med adventsmingel

Efter ett tag kan man tröttna på glögg och pepparkakor. Då är det skönt att kunna bjuda på hemgjord kryddig...