Hem / Recept / Rödbetsbiffar med röda linser

Rödbetsbiffar med röda linser

Betyg: 2.3 av 5
10 röster
1 tim
Medel
Annons

Underbart goda biffar som är krispiga på utsidan och mjuka på insidan. Det går att halvera receptet om du önskar. Har du allergi, välj tahini istället för jordnötssmör. Recept från boken “Hälsomat” (Semic).

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

18 biffar
  • 3 dl
    röda linser
  • 2 klyftor
    vitlök
  • 3 msk
    jordnötssmör
  • 5 st
    rödbeta, små
  • 2 msk
    potatismjöl
  • 2 msk
    svarta sesamfrön
  • 1 msk
    torkad rosmarin
  • 1.5 tsk
    örtsalt
  • 1 tsk
    svartpeppar
  • kokosolja, rikligt med kokosolja att steka i
Annons

Gör så här

Dagen innan:

  1. 1. Blötlägg de röda linserna i rikligt med vatten.
    • 3 dl röda linser

Dagen efter:

  1. 2. Förbered tillbehör, förslagsvis amaranth.
  2. 3. Skölj linserna väl. Mixa linser, skalade vitlöksklyftor och jordnötssmör fint med hjälp av en high speed blender, stavmixer eller matberedare. Lägg smeten i en skål.
    • 2 klyftor vitlök,
    • 3 msk jordnötssmör
  3. 4. Skala och riv rödbetorna fint.
    • 5 st rödbeta
  4. 5. Blanda i rivna rödbetor, potatismjöl, sesamfrön, rosmarin, salt och peppar tillsammans med linssmeten. Smaka av med salt och peppar.
    • 2 msk potatismjöl,
    • 2 msk svarta sesamfrön,
    • 1 msk torkad rosmarin,
    • 1.5 tsk örtsalt,
    • 1 tsk svartpeppar
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 6. Forma till biffar och stek i rikligt med kokosolja. Servera gärna med kokt amaranth och ex. en persiljepesto.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.3 av 5 (10 röster)

Frågor, tips och kommentarer