Rostad vitlök- och blomkålsmos med kabanoss
Betyg: 4.08 av 5
25 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Korv med mos i ny modern tappning, att byta ut potatismoset till en variant med blomkål gör maten både smakrikare och hälsosammare.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Blomkålsmos
-
6 klyftorvitlök
-
1 tskolivolja
-
1 stblomkålshuvud(en)
-
2 tsklantbuljong
-
1 msksmör
-
1/2 dlmatyoghurt
-
50 gost, riven
-
1/2 tsksalt
-
1/2 tsksvartpeppar
Tillbehör
-
2 paketkabanoss, ca 500 g
-
1/2 mskolivolja
-
250 gharicots verts
Annons
Gör så här
Blomkålsmos:
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Lägg hela vitlöksklyftor med skal på i en liten ugnsfast form och gnid in dem i lite olja. Rosta vitlöken i ca 20 minuter.
-
3. Skär blomkålen i buketter och koka tillsammans med buljong och vatten så att de precis täcker i ca 15 minuter.
Tillbehör:
-
4. Stek korven i lite olja i en varm stekpanna.
Blomkålsmos:
-
5. Pilla bort skalet från de rostade vitlöksklyftorna. Sila av vattnet från blomkålen och tillsätt vitlök och smör.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Mixa samman med en stavmixer tills du får ett slätt mos. Tillsätt yoghurt och riven ost och smaka av med salt och peppar.
Tillbehör:
-
7. Värm haricots vertsen i lite lättsaltat vatten i en kastrull på spisen. Servera ditt blomkålsmos med kabanoss och haricots verts.
Näringsvärde per portion
fett
49
g
protein
29
g
kolhydrater
10
g
energivärde
594
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.08 av 5 (25 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.