Saffransdoftande fiskgryta
Betyg: 3.73 av 5
22 röster
45 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Veckans fredagsrätt
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
250 glaxfilé
-
8 stbrödskivor, ljusa
-
50 gsmör
-
2 mskolivolja
-
1 msktomatpuré
-
1 lvatten
-
2 mskfiskfond, eller lantbuljong
-
1/2 tskchilipulver
-
1 tskhonung
-
1 paketsaffran
-
4 stvitlöksklyftor
-
4 stpotatis(ar)
-
1 stFänkål
-
2 stmorot
-
3 cmingefära
-
1 stgul lök
-
500 gkrossade tomater
-
250 gsejfiléer
-
1 tsksalt
-
1/2 tsksvartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 175 grader. Ta ut smöret ur kylskåpet. Skala potatisar, morötter, gul lök, vitlöksklyftor och ingefära.
-
2. Dela fänkålen på mitten och skölj bort ev jord. Grovhacka fänkålen och löken och skär potatisarna och morötterna i mindre bitar. Riv vitlök och ingefära på ett rivjärn.
-
3. Hetta upp oljan i en stor kastrull och fräs på lök, vitlök, ingefära, saffran och chilipulver under omrörning i ca 1 min. Tillsätt potatis, morötter och fänkål och fräs ytterligare i 2 min.
-
4. Häll på vatten och buljong/ fiskfond. Koka upp och sänk sedan värmen och låt det småputtra ca 15 min.
-
5. Häll på de krossade tomaterna, tomatpuré och honung och låt det puttra ytterligare ca 5 min. Smaka av med salt och peppar.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Lägg smöret i en skål. Skala vitlöksklyftan(or) och pressa ner i smöret. Tillsätt en nypa salt och peppar och blanda runt ordentligt. Bred på vitlökssmöret på brödskivorna och sätt in i ugnen ca 5 min. Eller tills ytan har fått en lätt gyllenbrun färg.
-
7. Skär lax och sej i kuber och lägg ner i grytan strax innan servering (se till så att fisken inte går för länge då blir den lätt torr och smaklös).
Hitta rätt fiskgryta bland Tastelines alla recept på fiskgrytor!
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.73 av 5 (22 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.