Sallad med linsröra och mozzarella
Betyg: 2.92 av 5
12 röster
15 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 paketmozzarella, light
-
4 sttomat
-
15 cmgurka
-
1 påsebabyspenat
-
20 stgröna oliver, urkärnade
-
1 krukabasilika
Dressing
-
peppar
-
salt
-
örtkrydda
-
2 mskvinäger
-
2 mskolja
Linsröra
-
2 dlröda linser, torkade
-
1 stgul lök(ar)
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
1 tskolivolja
-
1/2 stbuljongtärning
-
salt
-
örtkrydda
-
svartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Koka linserna mjuka i vatten tillsammans med buljong. Finhacka löken och fräs den i oljan, pressa i vitlök och tillsätt sedan de kokta linserna. Salta, peppra och smaksätt med örtkryddor. Låt svalna, röran kan ätas både kall och ljummen.
-
2. Skär till grönsakerna och mozzarellan till salladen. Lägg upp grönsaker och linsröran på tallrikar. Blanda ihop dressingen eller servera med annan valfri lättdressing.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
17
g
protein
23
g
kolhydrater
22
g
energivärde
250
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.92 av 5 (12 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.