Smoothiebowl med mandelrippel och bär
Betyg: 4.44 av 5
9 röster
15 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
En vacker och underbart god smoothiebowl på hallon, avokado och apelsin. Smoothien toppas med mandelrippel och bär. Perfekt till frukost eller mellanmål!
Foto: Nurlan Emir
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
Bowl
-
400 gfrysta hallon
-
2 stavokado(s)
-
3/4 dlapelsinjuice, färskpressad
Mandelrippel
-
1/2 dlmandelsmör
-
1 dlmandelmjölk
-
1/2 tskagavesirap
-
1/2 krmflingsalt
Topping
-
125 gfärska hallon
-
125 gFärska björnbär
-
1/2 krukormynta
Annons
Gör så här
Bowl
-
1. Mixa samman hallon, avokado och apelsinjuice i en matberedare eller höghastighetsblender till en trögflytande smoothie.
Mandelrippel
-
2. Vispa ihop mandelsmör, mandelmjölk, agavesirap och flingsalt.
-
3. Fyll två skålar med smoothie och toppa med mandelsmöret, bär och mynta. Ät och njut!
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
33
g
protein
12
g
kolhydrater
34
g
energivärde
507
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.44 av 5 (9 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
