Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 knippengrön sparris
-
9 stsoltorkade tomater
-
1/2 dlparmesanost, grovriven
-
timjan
Dressing
-
1.5 mskolivolja
-
1.5 mskbalsamvinäger
-
3 mskjapansk soja
-
1 tskfruktsocker
-
1/2 dlbasilika, finhackad
-
salt
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skär bort den hårda biten längst ner på sparrisen. Dela dem i två delar. Koka sparrisen i några minuter men inte för länge, det skall vara lite tuggmotstånd.
-
2. Ta upp och lägg på ett serveringsfat. Strimla de soltorkade tomaterna och tillsätt dessa.
-
3. Blanda ihop vinäger, soja och olja och smaksätt med fruktsocker, salt och peppar samt finhackad basilika. Häll dressingen över sparrisen och de soltorkade tomaterna. Riv över parmesan och dekorera med färsk timjan.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
90
kcal
kolhydrater
3
g
protein
6
g
fett
6
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.67 av 5 (6 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.