Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
1/2 mskolivolja
-
50 ggul lök(ar), 1/2
-
4 dlvatten
-
1/2 sthönsbuljongtärning
-
10 gparmesan, 2 msk
-
150 gbladspenat, sköljd
-
1 stsalt
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
1 dlnaturell yoghurt
-
2 dlfullkornsris
Annons
Gör så här
-
1. Fräs lök- och vitlökshack i oljan i en tjockbottnad kastrull tills det är genomskinligt.
-
2. Ha i riset, vatten och buljongtärningen och låt det koka upp. Koka riset enligt paketet, cirka 25 minuter under lock. Låt ånga av 5 minuter utan lock.
-
3. Rör i parmesanost och yoghurt. Salta och peppra efter smak.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Fräs bladspenaten mycket hastigt i 1 tsk olivolja tills den börjar mjukna. Rör i osten i risotton och servera genast.
-
5. Passar till kyckling, fisk, skaldjur och grillade grönsaker.
Näringsvärde per portion
energivärde
211
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
