Stekt kyckling med linssallad och marinerad paprika
Betyg: 2 av 5
2 röster
30 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
8 stKycklinglår
-
4 dlgröna linser
-
1 tärninghönsbuljong
-
1 tsktimjan
-
2 ströda lökar
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
1 tsksalt
-
peppar
-
1 mskcitronsaft
-
1 mskvinäger
-
1 mskolivolja
-
1 burkpaprika, grillad inlagd
Annons
Gör så här
-
1. Familjetips! Koka lite ris eller pasta till barnen. Använd stekt lök i salladen istället för rå, då blir smaken mildare. Minska eventuellt på vinäger och citron.
-
2. Koka linserna mjuka tillsammans med buljong och timjan. Häll av vattnet. Finhacka löken och vitlöken och blanda ner detta med de varma linserna. Tillsätt salt och peppar, citronsaft, vinäger och olja. Rör om och låt svalna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Stek kycklingen och krydda med valfria örtkryddor, salt och peppar. Låt paprikorna rinna av i en sil.
-
4. Servera kycklingen med linserna och marinerad paprika.
Näringsvärde per portion
energivärde
403
kcal
kolhydrater
43
g
protein
37
g
fett
9
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.