Superenkla bönbiffar
Betyg: 3.59 av 5
649 röster
12 min
Medel
Vintips
Annons
Dessa veganska biffar är nog de simplaste du kommer att stöta på. Trots det så smakar de riktigt bra. Passar perfekt som vardagsmat.
Dryck till maten? Visa passande viner
Annons
Ingredienser
2
port
Ingredienser
-
1 paketkidneybönor, kokta
-
2.25 dlhavregryn
-
1 msktomatpuré
-
3 mskkrossade tomater
-
salt
-
peppar
-
paprikakrydda
-
chilipulver
Annons
Gör så här
-
1. Mosa eller mixa ihop kidneybönorna - inte till en slät smet, men snarare en röra.
-
2. Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Om du har havremjöl går det självklart bra att använda det.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Rör ihop bönorna med havremjölet. Smaksätt sedan som du vill. De kryddor jag har angett är bara ett exempel på vad jag använde för att smaksätta biffarna på bilden.
-
4. Stek sedan biffarna på medelvärme i ett par minuter.
Viner som passar receptet
Klicka för att läsa omdöme och jämföra på Vinbörsen.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.59 av 5 (649 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
