Svartvinbärssmoothie med lucuma

Name: Svartvinbärssmoothie med lucuma
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: svarta vinbär; lucuma; vatten

5 röster

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från Tasteline

Annons

C-vitaminbomb naturligt sötad med lucumapulver. Hampafröna tillför protein.

Foto & styling: Sanna Livijn Wexell

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

1 dl

svarta vinbär
2 msk

lucuma
1 dl

vatten

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa till en jämn smoothie.
Klar

2. Om du vill ha den sötare kan du lägga till mer lucumapulver eller honung.
Annons

Näringsvärde per portion

fett

6.8

protein

5.6

kolhydrater

5.7

energivärde

126.6

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.4 av 5 (5 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka.

Fixa glöggmyset

Här hittar du goda recept som passar perfekt till en glöggkväll under advent. Komplettera med pepparkakor, russin, mandlar och annat gott.

Pynt till advent och jul

Med julpynt får du till den rätta känslan. Hos oss hittar du ett urval produkter som sätter extra piff på julhelgerna.

Fler recept med

svarta vinbär

Svartvinbärssmoothie med lucuma

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Julbaks-dags

Fixa glöggmyset

Pynt till advent och jul

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Raw avokadosoppa med ingefära

Hallonsmoothie med vetegräs

Over night oats med havremjölk och bär

Nya recept

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Torskrygg med champagnesås, dillolja & forellrom

Brookies

Inspiration

Tilltugg till adventsminglet

Bjud på gott adventsfika

Vinterfest med adventsmingel