Teriyakilax med wasabisoja
Betyg: 4.5 av 5
4 röster
30 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
En enkel och god vardagsrättFamiljetips! Barnen kan få en sojakopp utan wasabi eller bara pyttelite väl utrört.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 bitarlaxfilé, ca 500g
-
1.5 dlteriyakimarinad
-
400 gwokgrönsaker
-
1 mskmatolja, till stekning
Garnering
-
1 tsksesamfrö, vita
Sås
-
1 dlsoya, japansk
-
1 tskwasabi
Annons
Gör så här
-
1. Lägg laxfileérna i marinad, ca 15 minuter.
-
2. Tag upp laxen och torka av marinaden. Stek laxen ca 2-3 minuter på varje sida.
-
3. Woka undertiden grönsakerna i en vid stekpanna på hög värme i lite matolja.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda ut sojan med lite wasabi. Smaka av så att det blir lagom starkt.
-
5. Strö lite vita sesamfrön över den stekta laxen. Servera med nykokt basmatiris, wokgrönsaker och wasabisoja.
Näringsvärde per portion
energivärde
435
kcal
kolhydrater
46
g
protein
275
g
fett
155
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.5 av 5 (4 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
